43,7 тыс читали · 3 года назад
Готовый реферат по физкультуре, кратко и четко" Легкая Атлетика"
Реферат по физической культуре на тему «Легкая атлетика.» Выполнила учениц(а) класса Маоу сош ( ваше имя) План. Введение 1. Что такое легка атлетика? 2. Легкая атлетика: история развития 3. Правила 4. Виды легкой атлетики 5. Заключение 6. Список литературы. Введение. Во времена глубокой древности спортсмены соревновались в своих физических показателях за право быть удостоенным титула чемпиона, и называли это атлетикой, разделив ее на “легкую” и “тяжелую” категории. Спортивные дисциплины, развивающие...
1 год назад
Бег — как улучшить свои показатели в беге на 1 и 3 километра
В лёгкой атлетике беговые дисциплины делятся на короткие (60-400 м), средние (800-3000 м), длинные (5000 и 10000 метров) и сверхдлинные — это полумарафон (21 км), марафон (42 км) и ультрамарафоны (более 42 км). Это не считая ещё бега с препятствиями, но сейчас не об этом. Сейчас мы обсудим наиболее популярные средние дистанции, а именно 1000 метров и 3000 метров. Считаю, что эти дистанции каждый уважающий себя человек должен хотя бы их добежать, не говоря уже о сдаче нормативов.  Для того, чтобы...