В современном мире вопрос здоровья продолжает оставаться актуальным. Нужно заниматься собой, не пуская своё физическое состояние на самотёк, это однозначно. Что же выбрать? Что предлагает нам спортивный рынок? Западные физкульт индустрии делают основной уклон на коммерцию...

Я продолжаю поддерживать свой режим питания, не ем после шести, да и сами порции в течение дня стали значительно меньше. И мне, как человеку, в институте изучавшему японский язык и восточную культуру, стало интересно, а как худеют девушки на Востоке? Они ведь все такие худенькие и довольно хрупкие, на мой взгляд. Начала с Китая, узнала много интересного. Образ жизни В Китае редко можно встретить тучного человека. Казалось бы, что мешает им толстеть? Более высокий ритм жизни? Так у нас в столице тоже народ бегает, а все равно многие страдают от лишнего веса...