Если вы занимаетесь бегом, то рано или поздно вам захочется приобщить к этому занятию и своих близких. Как и когда вовлечь в бег самых младших членов семьи? Как правильно начать и не навредить, рассказываем вместе с Манук Манукян, МС по легкой атлетике и бренд-менеджер бегового направления в магазинах «Кант». Когда нужно начинать? Несмотря на то, что бег кажется простым видом спорта, серьёзно заниматься им нужно не раньше 1-3 класса. Для качественных и безопасных тренировок важно, чтобы ребёнок уже умел слушаться тренера и концентрировать внимание...

Первые годы жизни ребенка – период исключительно интенсивных изменений. Молодые родители с увлечением наблюдают, как их малыш приобретает новые навыки. Одним из наиболее важных аспектов изменений является развитие моторики . Как оно протекает в первые три года жизни? Развитие маленького человека – сложный процесс. Наблюдая за развитием малыша, стоит знать, что двигательное развитие годовалого , двухлетнего и трехлетнего ребенка происходит в двух основных направлениях: цефалокаудальном (от головы к ноги) и проксимодистальный (от туловища наружу)...