Бокс – это не только спорт, но и школа дисциплины, уверенности и физического развития. Однако важно выбрать подходящий момент для старта, чтобы тренировки приносили пользу, а не вред. 1. Первые шаги в боксе (5-7 лет) В этом возрасте бокс больше похож на спортивную игру – дети учатся: - Координации и ловкости (прыжки, бег, работа с мячами). - Основам стойки и передвижения. - Дисциплине и вниманию. Важно: В этот период никаких спаррингов! Только общая подготовка, тренировка должна проходить игровой форме с элементами бокса! 2...

Здравствуйте дорогие гости моего канала!Сегодняшняя тема будет бокс.Всё ни как не мог определиться со скольки лет отдать своего сына в бокс и мне в этом помогло мнение моего давнего кумира- Кости Цзю. Вот, что он рассказывает по поводу этого: -Я рекомендовал бы отдавать детей в бокс с рождения. Ну конечно это шутка.  Меня мои родители отдали в 9 лет, одна из причин-я был очень маленький. Первый бой я провёл в течение полугода, весовая категория была 24 кг. Что бокс дает прежде...