Бокс – это не только спорт, но и школа дисциплины, уверенности и физического развития. Однако важно выбрать подходящий момент для старта, чтобы тренировки приносили пользу, а не вред. 1. Первые шаги в боксе (5-7 лет) В этом возрасте бокс больше похож на спортивную игру – дети учатся: - Координации и ловкости (прыжки, бег, работа с мячами). - Основам стойки и передвижения. - Дисциплине и вниманию. Важно: В этот период никаких спаррингов! Только общая подготовка, тренировка должна проходить игровой форме с элементами бокса! 2...

Когда можно отдавать ребенка на бокс? Обязательно ли нужно, чтобы тебе сломали нос, чтобы понять: бокс — это твоё? Почему говорят, что бокс – это «балет + шахматы»». Секретами тренировок, здоровья и взглядом на современный бокс с корреспондентом «НР» поделился знаменитый новороссийский тренер по боксу спортшколы «Олимпиец» Дмитрий Болдыш. Габитус не имеет значения — Когда в спортивную школу приводят мальчишек, вы по одному взгляду на каждого сможете понять, у кого есть перспективы в боксе? Габитус (внешний вид) имеет значение? — Не имеет...