Бокс – это не только спорт, но и школа дисциплины, уверенности и физического развития. Однако важно выбрать подходящий момент для старта, чтобы тренировки приносили пользу, а не вред. 1. Первые шаги в боксе (5-7 лет) В этом возрасте бокс больше похож на спортивную игру – дети учатся: - Координации и ловкости (прыжки, бег, работа с мячами). - Основам стойки и передвижения. - Дисциплине и вниманию. Важно: В этот период никаких спаррингов! Только общая подготовка, тренировка должна проходить игровой форме с элементами бокса! 2...

Каждый кто хочет заняться боксом не зависимо от возраста , часто задает себе и тренеру один и тот же вопрос сколько мне нужно заниматься, чтобы стать Чемпионом Мира по Боксу или достичь хорошего уровня мастерства в боксе? Возможно ли хотя бы приблизительно измерить «успешный успех» в боксе да и вообще измерить уровень мастерства? Ведь СМИ нам внушают, каждый из нас может стать Тайсоном, Мухамедом Али, Форманом, Канело, Флойдом , Гатти, Биволом при этом без особого труда так ли это на самом деле?...