Свежая информация о Александре Емельяненко в последнее время касается не столько грядущих поединков, сколько реабилитации после серьезных травм позвоночника, усилий по возвращению в форму и активного общения с публикой. По состоянию на 3 апреля 2026 года спортсмен заявляет о ежедневных занятиях и отказе от ухода из спорта, однако официально подтвержденного боя в ближайших планах так и не появилось. Если отбросить лирику, то текущая весна стала для него переходным этапом от медицинских процедур к привычному режиму нагрузок...

Даже спортсмены уровня Александра Емельяненко могут позволить себе иметь несколько лишних кг. Вот только сейчас боец даже в лучшей форме, чем когда бы то ни было. Недавно он выложил фото, где можно видеть, как изменилась его форма. Спортсмен стал заметно суше и рельефнее. Позже Александр опубликовал пост с подборкой упражнений, которые помогли ему добиться успеха. Боец выполняет подъемы туловища: к ногам в висе, с отягощением, на фитболе, боковые подъемы и скручивания. Еще спортсмен делает...