Криштиану Роналду – инфернально заряженный на работу робот. Возьмите любую деталь, и он точно вас удивит. Отдельный консультант по бегу, идеально чистое меню, 6-часовые восстановительные процедуры после травмы. А про контрастные ванны вы что-нибудь слышали? Оказывается, если «Реал» играет на «Сантьяго Бернабеу», Криштиану моментально собирает сумку и мчит домой в район Ла Финка, где для него уже подготовлены две ванны. Первая – с горячей водой, вторая – с холодной. В обжигающей он проводит около 5 минут, а в холодной мерзнет еще 3...

Если погуглить режим дня Криштиану Роналду, можно подумать, что он киборг. Ледяные ванны в 3 ночи, тренировки нон-стоп и, самое странное, — сон. Таблоиды любят писать: «Роналду не спит 8 часов подряд! Он спит 5 раз в день по 90 минут!». Звучит как бред сумасшедшего. Как можно восстанавливаться, если вскакивать с кровати каждые полтора часа? Любой врач скажет, что рваный сон — это путь к неврозу. Однако за этой странной схемой стоит не прихоть звезды, а строгая наука от британского «тренера по сну» Ника Литтлхейлса...