Большинство витаминов лучше всего принимать утром вместе с завтраком, но есть несколько исключений. В какое время суток принимать витамины, чтобы они принесли больше пользы для здоровья? Лучшее время, чтобы принимать витамины – это утро, за завтраком или после него. Однако, некоторые витамины будут лучше усваиваться, если принимать их вечером перед сном. Узнай, в какое время суток лучше принимать витамины, чтобы они принесли больше пользы для здоровья. Эффективность витаминов действительно зависит от времени приема, а также от других обстоятельств...