Витамины незаменимы для правильного функционирования всего организма. Они обеспечивают работу иммунитета, участвуют в обменных процессах, влияют на внешний вид. Несмотря на большой выбор БАДов и витаминов, представленных на рынке, многие до сих пор задают вопрос о том, как правильно принимать их. Водорастворимые витамины группы В Желательно принимать во время завтрака. Они участвуют в клеточном метаболизме и дают организму заряд энергии на весь день. Их прием в утренние часы будет способствовать повышению продуктивности и позволит избежать проблем со сном...

Хром для похудения - популярная пищевая добавка. Хром поддерживает обмен веществ и снижает тягу к сладкому - неудивительно, что многие люди используют хром для похудения. Однако действительно ли хром...