Почти все приходящие в спортзал мужчины хотят себе большой бицепс, ведь это этакий символ силы, универсальный. Хотя намного больше народу бежит жать лежа... Ну это так, к слову😊 Я не буду говорить в этой статье о том, что большая часть руки-это трицепс, о том, что надо гармонично развивать все мышцы...это и так все знают. Хотите бицепс, будет бицепс. Что нам нужно? Несколько упражнений на спину. Тяговых движений. В ваших тренировках должна присутствовать парочка упражнений на спину. Таких как горизонтальные\тяги сверху, подтягивания...

Скачки всегда были популярным видом спорта, но в 2023 году их популярность достигла новых высот. Захватывающее сочетание скорости, стратегии и связи между лошадью и всадником покорило сердца зрителей по всему миру. Но что именно стало причиной такого всплеска популярности? В этой статье мы рассмотрим пять ключевых факторов, которые способствовали вновь обретенной славе скачек. Технологические достижения улучшают качество просмотра Одной из основных причин растущей популярности скачек в 2023 году...