9 месяцев назад
Жиров о коррупции в боксе: «Нужно было валять своих соперников, чтобы не придрались»
Экс-чемпион IBF в первом тяжелом весе Василий Жиров высказался о существовании коррупции в боксе . «Нужно было валять своих соперников, чтобы не придрались! Вот это я и делал, в основном. В чем это выражалось? Иногда рефери, настроенный против, придирался ко всему и не давал вести бой. Что чувствовал, когда засуживали? Принимал, как есть, с благодарностью…», — заявил Жиров...
Бокс как способ похудения и укрепления мышечной массы.
Многие пытаются убрать лишний жир и накачать мышцы. Однако после определенного цикла тренировок, что называется, опускаются руки, поскольку результат близок к нулю. Возникает вопрос: что делать? Ответ вроде бы прост – тренироваться. Но как? Специалисты утверждают, что необходимы такие тренировки, которые бы включали в работу все мышцы. А это, в свою очередь, ускорит обмен веществ, что приведет к сжиганию жира. Есть тренировки достаточно монотонные и, наверное, поэтому малоэффективные. Велотренажер, бег по дорожке – многим все это быстро приедается и надоедает...