Шаги в фигурном катании делятся на две категории – простые шаги (используются для выполнения разгона, простых заходов на элементы, не требуют больших усилий и не оцениваются как часть дорожки шагов) и сложные шаги (сложны в исполнении и учитываются при выставлении уровня за дорожку). При этом правильно называть шагами только те из них, что исполняются на двух ногах – на одной ноге исполняются повороты. Шагов из категории сложных очень немного – согласно правилам, это петля, крюк, выкрюк, скобка, твиззл и чоктау...

Фигурное катание - один из самых зрелищных зимних видов спорта, и не случайно на Олимпиаде к нему приковано внимание миллионов зрителей, особенно в России. Только вот многие не понимают, как судьи оценивают выступления фигуристов, и нередко задаются вопросом, почему именно тот, а не другой спортсмен завоевал золото. Рассказываем, из чего складывается оценка за прокаты у одиночных фигуристов, как отличить флип от лутца и почему аксель - самый дорогой прыжок. Общий балл за выступление фигуриста состоит из двух оценок: за технические элементы и за компоненты...