Мы заметили, что наши футболисты одеваются на осенние и весенние уличные тренировки недостаточно безопасно для здоровья и удобства. Собрали рекомендации от FC Stuttgart: ▪️Одежда должна быть с длинным рукавом. Обязательная командная экипировка не мешает подойти к утеплению так, как нужно. ▪️Белье. Хлопковое или полушерстяное, несковывающее движение, предназначенное только для тренировок. ▪️Термобелье. Для тренировок подойдут тренировочные штаны из плотного материала. Идеальный вариант,- термобелье с одетыми сверху брюками от ветрозащитного костюма...

Осенняя погода изменчива: промозглый ветер или дождь, заставшие врасплох, усложняют процесс тренировки и могут стать причиной переохлаждения и простуды. Осень — прекрасное время года для занятий спортом на открытом воздухе. Жара уже отступила, до снега ещё далеко, а на улицах особенно красиво. Однако, чтобы получить максимальную пользу от тренировок, необходимо подготовиться к ним заранее — с учётом капризов осенней погоды, возможных заморозков и вероятного дождя. Какие вещи нужно иметь в гардеробе,...