Криштиану в феврале исполнится уже 39 лет, и как всегда он находится в идеальной физической форме, которой завидуют миллионы людей по всему миру. Когда в 2018 году португалец переходил в туринский "Ювентус", на медобследовании все были просто поражены его показателями. В теле Криштиану всего 7% жира, что на 3% меньше, чем у средних игроков его возраста, и на 10% меньше чем у обычного человека. Мышечная масса занимает 50% от всей массы его тела. По его биологическим параметрам у него сейчас тело 23...

КРИШТИАНУ РОНАЛДУ - один из лучших футболистов всех времён , обладатель 5 «Золотых мячей », возможно лучший спортсмен за всю историю спорта. Но как ему удаётся оставаться в такой игровой форме в столь не футбольным по меркам нападающего возрасте ? Секрет Роналду состоит из ряда факторов : питание , тренировки и отдых . Криштиану помогают специалисты в области питания , тренировок и даже сна. Сбалансированное питание Ни для кого не секрет , что правильное питание - залог здоровья и красивого тела...