16,1 тыс читали · 6 лет назад
Тайна дриблинга Лионеля Месси
Хуан Роман Рикельме, легендарный аргентинский полузащитник, однажды ответил на вопрос о Лео Месси: “Я не совсем уверен, что Месси - человек. Я никогда не видел человека, который бегает быстрее с мячом у ног, чем без него”. Сколько раз мы слышали подобные вещи? Да, Рикельме немного преувеличивает, но ... определенный смысл в его словах есть, не так ли? Иногда это действительно кажется правдой. Дриблинг Лео Месси - одно из семи футбольных чудес света, таких как прыжковая способность Криштиану Роналду и техника его удара, или навыки Неймара по работе мячом...
2566 читали · 6 лет назад
Что делает Лео Месси особенным: секреты диеты и тренировок аргентинца
Как он тренируется? Источник Pinata рассказал, как обычно тренируется Лео Месси: «Чтобы увеличить скорость, тренировка Месси разделена на несколько секций, которые содержат несколько упражнений. С точки зрения базовых движений, он делает планку, выпады, растяжки подколенного сухожилия и бег с высоким подниманием колен». «Он также использует прыжки с препятствиями и сплит присед, чтобы укрепить мышцы кора и ног. В завершении тренировки, он выполняет различные упражнения на ускорение, чтобы повысить свой темп»...