Протеины – это белки. Поступая в наш организм с пищей, они расщепляются под воздействием организменных катализаторов на аминокислоты. А последние, в свою очередь, являются важнейшими веществами, составляющими любую ткань организма. Благодаря им, наши мышцы растут, а кожа приобретает определенный оттенок. Теперь понятно почему так важно употреблять пищу с достаточным количеством белка. А какие продукты содержат протеин? Сейчас мы вам расскажем! Продукты, в которых содержится протеин Большое количество протеина содержится в продуктах питания животного происхождения...

Сегодня хочется открыть рубрику о спортивных добавках, о их вида, для чего они нужны и нужны ли вообще. Начну с самой популярной и наверное самой загадочной. Протеин – белковая порошковая добавка призванная «увеличивать мускулатуру и восстанавливать силы»...