Если вы хотите заменить тренировки в зале на занятия в бассейне, вам необходимо знать несколько тонкостей. К примеру, что нужно брать в бассейн или какой купальник выбрать. Мы ответим на эти и другие популярные вопросы, которые возникают у начинающих пловцов. Что нужно взять в бассейн? Перечень предметов, необходимых для посещения прост. Вам обязательно понадобятся следующие вещи: Мужчинам нужно приобрести плавки для купания. В каком купальнике ходят в бассейн женщины? Женщинам рекомендуется надевать сплошной купальник...

Часто слышу от собеседников вопрос о том, что можно делать в бассейне, кроме как купаться. Я расскажу о тех видах фитнеса в воде, которые чаще всего присутствуют в бассейнах. Оптимально, если Вы будете соблюдать правильную технику плавания. Этому могут научить тренеры бассейна. Персональные тренировки с инструктором оплачиваются дополнительно. Также можно самостоятельно изучать видео и пробовать выполнять разбираемые в них упражнения. 2. Аквааэробика. Это групповое занятие в бассейне, подразумевающее выполнение комплексов упражнений в воде...