За окном наконец-то стоит комфортная погода, которая идеально подходит для того, чтобы открыть беговой сезон как фанатам уличных тренировок, так и новичкам спорта. Выходить в первой попавшейся одежде и обуви не стоит: от качества и функциональности вашей экипировки зависит и результат. Чтобы пробежка точно прошла с комфортом и без травм, рекомендуем прислушаться к советам экспертов спортивного бренда Demix. Мы задали им пять главных вопросов, которые помогут вам собрать идеальный комплект для тренировок в теплый сезон...

Бег на улице в России не самое комфортное занятие в холодную погоду. Любители летнего бега перебираются на беговые дорожки, а те, кто не переносят этот тренажёр, утепляются. Сегодня мы расскажем про основные принципы бега в плохую погоду и дадим полный чек-лист по экипировке, чтобы быть готовым к бегу под дождем и снегом на 100%. МАРИ:"Мы с Кейт уверены, что бегать можно круглогодично. Не важно, какой сезон за окном. Моросящий дождь, снежинки над головой, свежий воздух и хруст снега только добавят приятных ощущений во время пробежки" Запомните эти простые принципы зимнего бега: 1...