Бокс является очень разносторонним видом спорта. Для победы здесь необходима скорость, сила, выносливость, молниеносная реакция, а также умение мгновенно просчитывать действия противника и быстро принимать решения о том, какие опережающие манёвры надо сделать, чтобы захватить инициативу. Поэтому тренинг в боксе должен быть разнообразным. Наряду с отрабатыванием ударов по груше и спаррингами, необходимо развивать свои скоростные качества, выносливость и способность управлять мышцами тела так, чтобы они сохраняли работоспособность как можно дольше в экстремальных условиях...

Нечестно, жестоко, несправедливо — именно такие эпизоды заставляли спорть чистым, а бойцов — защищёнными. Бокс — это не только гимн силе духа и красоте поединка. Иногда это тень, где победу омрачает скандал, а поражение кажется несправедливым...