299 читали · 4 года назад
3 эффективных способа защиты перед ответной атакой. Бокс, видео
1. Оттяжка Самый простой способ ответной атаки - это оттянуться и догнать оппонента прямым или кроссом. Как правило это заготовка. Боксёр вызывает ложными атаками или дергает противника вызывая на атаку. При начале атаки боксёр оттягивается подгружая дальнюю ногу и встаёт с неё с ударом. Удар получается практически на противоходе и наносит противнику большой урон. 2 Смещение в сторону после защиты Данный вариант более сложный с технической стороны, но не менее эффективный. После уклона или нырка...
2 года назад
Защита в ударных единоборствах
В ударных единоборствах победителем признается боец, нанесший больший урон противнику. В спорных ситуациях роль может сыграть количество нанесенных ударов, активность в бою. Соответственно действия бойцов можно разделить на атакующие и защитные. Для уверенной победы боец должен уметь не только эффективно атаковать противника, но и эффективно защищаться. Защиту в единоборствах можно разделить на активную и пассивную. Пассивная защита в отличие от активной не подразумевает нанесение встречных и ответных ударов...