Бокс - о чём нужно думать в бою? Мастер спорта СССР Роберт Люгай
Как увеличить силу удара в боксе.
Всем привет! Сегодня я вас расскажу о том, как увеличить силу удара в боксе. Поехали! Для начала скажу, что в отличии от развития скорости удара, в развитии силы надо работать 'на износ'. То есть, перед тем как тренировать силу удара, нужно настроится на тяжелую и долгую работу. Но поверьте, это того стоит! Вообще сила - это не самая важная составляющая бойца. Можно быть слабым, но выносливым или быстрым, и засчёт этого одержать победу. Но Франсис Нганну, небезызвестный камерунский боец MMA сказал:...
Сегодня я побывал первый раз в жизни на тренировке по боксу
Это интересное ощущение, когда голова не может синхронизироваться с руками и ногами. Это интересное состояние. Чувствуешь себя немного пьяным потому что голова понимает, что надо делать, а тело не понимает. Ещё тренер сказал фразу: «бокс это просто и одновременно сложно». По сути так и есть, всё очень просто, но на самом деле бокс, как показывает даже одно занятие — это «про подумать»...