293 прочтения · 1 год назад
Раскрываем секреты ударной техники
Казалось бы чего проще? Бери и бей! В боксе ударная техника поставлена нормально. В каратэ тоже неплохо. Да и в ушу вполне много ударов толковых. Кирпичи ломаем, доски пробиваем, что там еще? Мешок, грушу дубасим. Какие уж тут секреты? Однако, не все так просто. То, что мы видим на сцене, это совсем не то, что происходит за кулисами. Читатель cissi-laif не раз поднимал тему, как правильно тренировать удары. В частности, он упоминал такие термины, как толкать, тянуть, бросать… Это он о чем? Толкающие удары – это что такое? Удар выполняется так, как будто рука упирается в препятствие на старте, и чтобы ее сдвинуть с места надо это препятствие проткнуть или оттолкнуть...
21,7K прочтений · 5 лет назад
100% результат: как нокаутировать соперника ударом в корпус
Печень, сердце и селезенка - это не суповой набор и даже не опись ассортимента трансплантационного центра, а ахиллесова пята любого боксера или заблудшего быдла из подворотни. Почему? Потому что их не спрятать за мускульной твердью, не уберечь прослойкой сала и не закалить в неравном бою с алкоголем. Главное - знать куда и как бить, тогда враг любой комплекции может быть повержен тобой, как Давидом Голиаф. И даже за пращей не придется лезть. Мы уже как-то рассказывали про чувствительные места, по которым всегда бьют опытные боксеры...