Кульминацией любого тренировочного процесса в каждом виде спорта являются соревнования, в которых и определяется самый лучший. В боксе, в соответствии с правилами, победа может быть завоёвана следующими способами: — ВВИДУ НЕЯВКИ СОПЕРНИКА. Это тот случай, когда ваш соперник просто-напросто не вышел в ринг. Например, по причине того, что получил травму и снят врачом или не прошёл официальную процедуру взвешивания. В общем, не вышел, и проиграл. —  ПОБЕДА ВВИДУ ДИСКВАЛИФИКАЦИИ СОПЕРНИКА. Ситуация,...

В боксе побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто не устал. В боксе побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто не устал. Без бега никуда. Он качает сердце и лёгкие. Бегай 3–4 раза в неделю по 30–40 минут. Не гонись за скоростью, держи стабильный темп. Дыши спокойно, не открывай рот на полную. После бега должен восстанавливаться быстро. Интервальные тренировки делают тебя живучим. Сделай серию ударов по мешку 30 секунд, отдохни 30, и повтори 10 раз. Можно бегать по такому же принципу — 100 метров быстро, потом 100 шагом. Организм учится терпеть нагрузку и восстанавливаться. Прыгай перед каждой тренировкой...