Наконец мы можем ознакомить Вас с условиями данного теста в этой статье: Хотели бы ознакомиться с источником, а так же УВИДЕТЬ РАЗБОР ЭТОЙ РАБОТЫ? Кликай сюда 1. Бег на … дистанции – совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 3000 м, 5000 м, 10 000 м 2. Бег на длинные дистанции проводится на расстояние … *2500 м *3000 м *2000 м 3. Бег на короткие дистанции, как правило, характеризуется максимальной интенсивностью пробегания всей дистанции в … режиме бега 4. Бег относят к одному из лучших видов … * кардиотренировок *силовых тренировок *гимнастических тренировок *комбинированных тренировок 5...

Вообще вся техника бега на длинные дистанции делиться на три части: постановка ног, положение корпуса и движение рук. Для каждого части есть своя техника, которую нужно знать каждому бегуну. Постановка ног Чтобы повысить эффективность бега нужно правильно ставить стопу. Стопа должна мягко приземляться, сначала нужно ставить переднею часть, а потом постепенно всю остальную. Если это соблюдать, то будет сохранен темп и скорость, что позволит пробежать большую дистанцию. Также при таком...