В боксе существуют различные варианты нанесения ударов и комбинаций, каждые из которых имеют свои особенности и эффективность. Существует всего три базовых удара в боксе - это прямой удар, боковой удар и удар снизу. Прямой удар передней рукой - джеб, прямой удар задней рукой навстречу - кросс. Прямой удар является наиболее популярным и широко используемым в боксе. Этот удар может быть нанесён как левой, так и правой рукой. Левый прямой (в данной статье рассмотрим левостороннюю стойку, когда левая...

Бокс - один из наиболее старых, зрелищных и популярных видов спорта. Удивительно, но до сих огромное множество людей готовы платить немалые деньги за то, чтобы вживую насладиться тем, как двое людей на ринге изо всех сил избивают друг друга. Звуки гонга, крики рефери и секунданты, смывающие кровь с лиц бойцов - довольно яркие и неотъемлемые от понятия "бокс" образы. И пусть может показаться, что никаких особых тонкостей в противостоянии боксёров нет - ну бьют друг друга, ну следуют базовым правилам не бить ниже пояса, не бить лежачего и так далее...