Баскетбольный прыжок - это одно из ключевых умений, необходимых для успешного выступления на площадке. Он позволяет быстрее перемещаться по полю, легче доставать мяч в воздухе и защищать свое кольцо от вражеских атак. Однако, чтобы достичь высот в баскетболе, необходимо постоянно работать над улучшением своего прыжка. В этой статье мы поделимся с вами секретами, как увеличить прыжок в баскетболе и достичь новых высот на баскетбольном поле. Прежде чем приступить к упражнениям на прыжки, обязательно проведите качественную разминку...

Высокий прыжок - основной критерий, по которому определяют атлетизм в игровых видах спорта. Если тренер видит молодого игрока, который ещё "сырой" в плане техники и понимания игры, но при этом прыгает как кенгуру, он скорее возьмёт в команду его, чем менее атлетичного, но более техничного "юнца". Возможно несправедливо, но факт. Просто эго тренера говорит ему "ааа, я запросто научу его играть, ведь я же крутой тренер!" А вот развивать ваш атлетизм у него не будет времени, потому что и так слишком большой объём тренировок и игр...