Как улучшить скорость ударов в боксе: секреты и эффективные тренировки Скорость ударов в боксе - это важнейшее качество, которое влияет на ваш успех в этом виде спорта. Быстрые и точные удары делают вас более эффективным в ринге. Давайте рассмотрим, как вы можете улучшить свою скорость ударов с помощью различных методов. 1. Точные удары: Скорость не всегда означает мощность. Помните, что точные удары часто бывают более эффективными, чем мощные, но нецеленаправленные. Уделите внимание улучшению точности ваших ударов...

Всем привет! Сегодня я вас расскажу о том, как увеличить силу удара в боксе. Поехали! Для начала скажу, что в отличии от развития скорости удара, в развитии силы надо работать 'на износ'. То есть, перед тем как тренировать силу удара, нужно настроится на тяжелую и долгую работу. Но поверьте, это того стоит! Вообще сила - это не самая важная составляющая бойца. Можно быть слабым, но выносливым или быстрым, и засчёт этого одержать победу. Но Франсис Нганну, небезызвестный камерунский боец MMA сказал:...