Здравствуйте, Друзья! Есть тренировка, которая занимает пятнадцать минут, не требует зала и улучшает результат на 3–5 км на несколько процентов, при этом не трогая ни МПК, ни порог. Это прыжки. Не прыжки через барьеры и не бокс-джампы из кроссфита, а короткая, аккуратная прыжковая работа, которую в исследованиях называют плиометрикой. Большинство любителей её не делают. Кто-то считает, что это для спринтеров, кто-то боится травм, кто-то просто не понимает, зачем бегуну на выносливость прыгать. Разбираю,...

Возможно, за этой метафорой стоит больше, чем просто броское сравнение. Опыт развития и использования механических экзоскелетов тесно связан с развитием ИИ и более того — во многом именно им обусловлен, считает директор по стратегическому маркетингу «Яндекса» Андрей Себрант. Экзоскелеты нынче выглядят как высокотехнологичные устройства, пришедшие в наш мир из научной фантастики, как фрагмент нынешнего бума робототехники. Однако, на удивление, концепция и работающие прототипы таких устройств появились еще в позапрошлом веке...