Всем привет! Вы на канале "Я есть ММА" От многих бойцов можно услышать мнение о том, что подготовка к бою дается им гораздо сложнее чем сам бой и, как правило, уже на сам поединок они выходят с чувством легкого облегчения. Важной частью подготовки является соблюдение рациона питания, постепенное снижение веса и процесс так называемой весогонки. В сегодняшнем выпуске речь пойдет о тех бойцах, которые "гоняют" очень много веса и их масса тела между боями значительно превышает ту массу, которую они показывают на весах за пару дней до боя...

Российский боец Усман Нурмагомедов является не только троюродным братом Хабиба Нурмагомедова, но и действующим чемпионом Bellator в легком весе. Мощная борьба, креативная работа в стойке и отсутствие поражений делают из Усмана одним из самых талантливых бойцов смешанных единоборств в мире за пределами UFC. В этом материале мы расскажем вам историю жизни чемпиона. Усман Магомеднабиевич Нурмагомедов родился 17 апреля 1998 года в городе Кизилюрт республики Дагестан. Национальность – аварец. У Усмана есть старший брат Умар, который сейчас выступает в UFC в легчайшем весе...