Метаболизм – это процесс обмена веществ во всем организме. Любые действия, которые выполняют какие-либо органы или части тела (дыхание, переваривание пищи, восстановление поврежденных клеток и строительство новых) – все это составные части одного большого процесса метаболизма. Чтобы организм функционировал нормально, без сбоев, ему требуется энергия. Ее минимальное количество называется базовой скоростью обмена веществ. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Человеческий организм постоянно выполняет 2 функции: 1...

Есть устойчивое выражение "ускоренный метаболизм", которое ассоциируется у нас со стройной фигурой. И не зря: многие худые люди часто едят и ведут активный образ жизни. Но многие считают, что на это влияет генетический фактор, хотя добиться его нормализации и ускорения может каждый. Как? Сейчас расскажем. Источник формирования метаболизма Важно понимать, что скорость обмена веществ - процесс следствия жизнедеятельности организма. Чем мы активнее, тем лучше наши показатели. Вот критерии, определяющие скорость метаболизма: 1...