Федор Емельяненко никогда не был сложен, как бодибилдер, тем не менее на железо в тренировках напирал всегда. Далее - несколько фактов и историй о Федоре в мире культуризма. Набрал солидную мышечную массу в армии. Как Емельяненко сказал в интервью "Ушатайке", перед армии он весил 78 кг, а сразу после - 93. "В армии я каждый день тягал железо и бегал кроссы", - вспоминал Федор. Служил он с 1995 по 1997 годы - то есть в 18-20 лет. Рекорд в жиме лежа от груди - 180 кг. Об этом Емельяненко сообщил в интервью ИТАР-ТАСС в августе 2013-го...

Сегодня решил порассуждать на тему - какое же боевое искусство лучше всего поможет защититься от хулиганов. Я думаю многие уже сталкивались с различными рекомендациями, на разных форумах. И сейчас хочу показать вам все плюсы и минусы каждого единоборства. И оценю их по 10 - бальной шкале. Начнём с бокса. Это очень хороший вид защиты для улицы. У меня есть друзья КМС по боксу и я сам видел как отлично они справлялись с экстремальными ситуациями. Я сам немного увлекаюсь боксом, и сразу вам скажу...