8472 читали · 5 лет назад
Что делать, когда драка неизбежна?!
Универсальной рекомендации, как поступить в этом случае, в природе не существует. Важную роль играют не только обстоятельства конфликта, но и физическое состояние самого человека — кому-то сила дана изначально, а кто-то может быть вполне худощавым, но достаточно быстрым и пластичным. Кроме этого, ключевую роль играет наличие специальной подготовки. Это касается и потенциального противника. Тем не менее, учитывая свой опыт жизни в неблагополучном районе и работе в охране ночного клуба, я смог сформулировать перечень рекомендаций, которые будут полезными для большинства людей...
1160 читали · 2 недели назад
Слабый человек, который знает тело, может победить сильного: почему анатомия в самообороне важнее огромных мышц
Представьте ситуацию: перед вами стоит человек, который весит на 40 килограммов больше, имеет руки толщиной с ваши ноги и уверен в своей силе. Он привык побеждать за счёт давления, грубой мощи и ощущения превосходства. На первый взгляд кажется, что у него все преимущества. Но есть один фактор, который способен полностью изменить картину — понимание того, как устроено человеческое тело. Самооборона — это не соревнование по бодибилдингу и не конкурс на самый мощный удар. Улица не спрашивает, сколько вы жмёте лёжа, сколько раз подтягиваетесь или какой у вас объём бицепса...