Есть некий сакральный смысл в том, что грядущая Олимпиада пройдет в Париже, в частности в Сене: нечистые игры в реке с нечистотами. Хоть европейцы из всех утюгов продолжают кричать о честности и чистоте, однако факты - упрямая штука – свидетельствуют об обратном. А тут еще скандал с американским штангистом. Ну, как скандал… Искупаться в Сене и не умереть Тридцать третьи Олимпийские игры откроются в Париже уже совсем скоро: 26 июля. На днях в честь этого события мэр столицы Франции Анн Идальго и еще несколько чиновников, помолясь, все же рискнули искупаться в Сене...

Нам удалось узнать основные принципы развития скоростных способностей многократного чемпиона мира в беге на короткие дистанции - легендарного Усейн Болта. В его базовые тренировки входят упражнения на гибкость, силовые тренировки и тренировки на развитие скорости. Более детально рассмотрим вариант проведения тренировочной программы: Тренировка скорости: Болт делит скорость на четыре фазы, включающие следующие упражнения: Стартовая скорость: 2 старта по 10 метров (отдых 2 минуты), 3 старта по 6...