Восьмикратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира, а ныне еще и футболист Усейн Болт - самый быстрый человек на планете. Тренировки Усейна включают в себя не только беговые упражнения, но и силовые, выполняемые в тренажерном зале. Туда входят : Бывает что Усейн добавляет некоторые другие силовые упражнения в свою программу перед самыми важными стартами. А сам он не стесняясь говорит, что тренируется в зале не только для улучшения результатов на беговой дорожке, но и для того чтобы: Чтобы девочки на пляже оборачивались...

«Обычно в гонке я завожусь и стремлюсь выиграть, потому что во мне сидит чертовски сильный дух соперничества». (У.Болт) Усэйн Болт – величайший атлет в мире. Шестикратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира, за время выступлений на международной арене он установил 8 мировых рекордов. Он занимал лидирующие позиции, не проигрывая никому с 2008 по 2016 года. Признан быстрейшим спринтером в истории на дистанциях 100 и 200 метров. Сегодня мы расскажем о особенностях его подготовки и и о том, что позволило войти на вершину мирового пьедестала...