Когда мы говорим о легендарных бегунах, имя Усейна Болта не оставляет сомнений. Никто не может отрицать его талант, превосходство и величие, которые он проявлял на беговых дорожках мирового уровня. Но что заставило этого ямайского спринтера стать одним из самых известных спортсменов всех времен? И как он достиг таких невероятных результатов? Родившись 21 августа 1986 года в Трелони, небольшом городе на северном побережье Ямайки, молодой Усейн был обладателем необычного таланта, который проявился еще в раннем детстве...

Усейн Болт – ямайский спортсмен, считающийся величайшим спринтером всех времен. Мировой рекордсмен в эстафете на 100, 200 и 4х100 метров. Восьмикратный олимпийский чемпион, Болт – единственный спринтер, выигравший олимпийские титулы на 100 и 200 метров на трех Олимпийских играх подряд (2008, 2012 и 2016). На его счету также две золотые медали в эстафете 4 х 100 метров. Детские годы Усейна Болта: факты биографии Спортивная карьера Усейна Болта Усейн Болт в футболе Детское увлечение футболом и картингом Усейн Болт пронёс через всю жизнь...

Восьмикратный олимпийский чемпион по бегу Усэйн Болт провел тренировку на специальном самолете в условиях невесомости. Видео появилось в Twitter-аккаунте спортсмена. Ямайский бегун посоревновался с двумя космонавтами в забеге и в итоге одержал победу. В конце июля Болт стал футболистом. Спортсмен присоединился...

Нам удалось узнать основные принципы развития скоростных способностей многократного чемпиона мира в беге на короткие дистанции - легендарного Усейн Болта. В его базовые тренировки входят упражнения на гибкость, силовые тренировки и тренировки на развитие скорости. Более детально рассмотрим вариант проведения тренировочной программы: Тренировка скорости: Болт делит скорость на четыре фазы, включающие следующие упражнения: Стартовая скорость: 2 старта по 10 метров (отдых 2 минуты), 3 старта по 6...