Не так уж и много людей догадывается, каких усилий стоит теннисистам их карьерный рост. Ведь этот спорт не подразумевает возможности оказания помощи нескольких напарников или партнеров (в парном разряде играет только по 2 человека с каждой стороны)...

Теннис, как на любительском, так и профессиональном уровне - это спорт, требующий высоких технических навыков, психологической устойчивости и превосходной физической подготовленности. Грамотный, научно-обоснованный подход к физической подготовке поможет теннисисту любого уровня не только улучшить свои результаты на корте, но и значительно снизить риск получения травм. В силу того, что теннис- это ассиметричный вид спорта, в котором нагрузка на двигательную систему распределяется неравномерно, у...