Волейбол со дня появления, как и всё в этом мире стал совершенствоваться. Подачу после изменения правил в волейболе стали рассматривать как элемент, с помощью которого можно набирать очки и не плохо морально давить соперника. Впервые в 1984 году на летних Олимпийских играх в Лос-Анджелесе, волейболисты сборной Бразилии выполнили подачу в прыжке. Все соперники были обескуражены от новой силовой подачи, которая приносила больше очков по статистике, чем планирующая. З1 января 2010 года в матче Кубка Италии Матей Казийски направил мяч на сторону соперников со скоростью 132 км/ч...

В этой статье мы подробно рассмотрим исследование влияния EMS-тренировок на высоту прыжка у волейболистов. Результаты данного эксперимента, проводимого в Италии, были опубликованы в авторитетном научном издании Medicine & Science in Sports & Exercise в 2002-м году Содержание статьи 1. Введение 2. Описание эксперимента 2.1 Испытуемые 3. Методы 3.1 Программа тренировок 3.2 Электромиостимуляция 4. Тестирование 5. Результаты 5.1 Влияние на максимальное произвольное сокращение 5.2 Влияние на высоту вертикальных прыжков 6...