Бег, велосипед, максимальное потребление кислорода МПК, ПАНО, АэП и АнП. Исследование выносливости.
Максимальное потребление кислорода (МПК): от чего зависит и как влияет на результаты в беге
Каким должен быть МПК (VO2max) у бегуна, Можно ли его увеличить и как это правильно делать, рассказывает МСМК по легкой атлетике и тренер по бегу Елена
Показателю VO2Max исполнилось 100 лет. Важные аспекты максимального потребления кислорода
За последнее столетие "максимальное потребление кислорода" оказалось ценным показателем как уровня выносливости, так и состояния здоровья. Ни один кусочек физиологического жаргона не получил такой популярности, как показатель VO2max, также известный как максимальное потребление кислорода. И за последнее столетие ни один из них не был так последовательно и неправильно истолкован. Исследование, опубликованное в "Международном журнале спортивной физиологии и результативности", проведенное под руководством Грегуара Милле из Университета Лозанны отмечает 100-летие знаковой статьи А...