ММА- молодой вид спорта и специфическая методология тренировок пока только складывается. Иногда бывает так, что бойца отдельно учат борьбе, а отдельно ударам. Например, в понедельник тренировка по кикбоксингу, а во вторник- грепплинг. Такой подход я считаю неверным. Далее объясню, почему. 1. Одно из основных преимуществ бойца ММА- универсальность. ММАшник не будет боксировать или бороться на уровне боксера или борца с сопоставимым стажем занятий. Зато боец ММА может, как завещал Брюс Ли, «боксировать с борцом и бороться с боксером»...

Есть бокс, есть смешанные единоборства, карате, кикбоксинг и много других видов боев. Но лично я считаю что лучше всех - это ММА! Здесь все просто. Дело в том, что ММА содержит в себе элементы и бокса, и тайского бокса, и кикбоксинга, и самбо, и дзюдо и еще некоторые элементы боев...