Грамотная защита - является главным признаком мастерства любого боксера. Для того, чтобы научиться правильно защищаться не нужно изо дня в день спринтоваться, пропуская неприятные удары по голове.

Уровень боеспособности любого боксера определяется его арсеналом защитных действий. Умение защищаться от ударов соперника - главный этап техникотактической подготовки бойца. Если боксер не умеет защищаться, то он обречен на нокаут. Сегодня мы рассмотрим самый основной и надежный вид защиты боксера - "глухая " или как ее еще называют "локтевая" или "жесткая" защита. И в этом нам поможет человек, который дважды был признан тренером года всемирным боксерским советом. Зимин Александр Владимирович Александр Владимирович является мастером спорта СССР и заслуженным тренером России...