Время прочтения 2 минуты, если не хотите тратить время на прочтение есть видео версия. В боксе огромное количество слов и выражений непонятных для простого обывателя. Сегодня попробую вам описать своими словами основные из них 1 часть - Термины и сленг 1. Рефери - судья находящиеся непосредственно в ринге. 2. Брейк - команда рефери после, которой боксерам необходимо сделать шаг назад и продолжить боксировать. Не путать с командой stop! При команде стоп происходит полная остановка боя. 3. Андердог - более слабый в поединке по мнению экспертов и букмекеров...

Итак, вы пересилили свой страх, лень и другие отговорки и приступили к тренировкам. На этом этапе важно понять, что вы хотите получить от занятий по боксу. Поставить технику: если вы делаете ставку на бокс как на основу вашей спортивной жизни, тогда надо ходить на тренировки не менее трех раз в неделю и иногда заниматься с персональным тренером. Поддерживать форму: если вы хотите не забывать всё, чему научились, и если вы занимаетесь каким-то видом спорта, то двух раз будет достаточно...