Боковой в боксе один из основных ударов. Очень эффективно наносить в средней и в ближней дистанции. Так же очень хорошо работает при контратаках. Или со скачка с дальней дистанции. На видео я вам подробно расскажу как с нуля научиться правильной технике нанесение бокового удара...

24 апреля в Уфе пройдет вечер профессионального бокса, где примут участие 16 спортсменов из 7 стран мира. Автор: Ю. Щелчкова. По словам премьер-министра республики Андрей Назарова, на сегодняшний день в республике боксом занимаются более 9 тысяч человек в 40 районах и городах, треть из них — профессионально, под руководством 93 наставников. Кроме того, занятия с элементами бокса стали внедряться и на уроках физкультуры. За одним из самых долгожданных событий в мире бокса будут следить и воспитанники отделения бокса Спортивной школы г...