636 читали · 4 года назад
Бокс: как бить разрушительный джеб
В этом видео Алексей Фролов разбирает типичные ошибки левого прямого удара и объясняет, как их устранить. Кулак при левом прямом ударе выбрасывается за счёт движения плеча, ускорение удара в локте - это ошибка, она приводит к проваливанию боксёра вперёд, а сам удар становится "царапушкой". Кулак при ударе вкручивается и ставится на цель "косточкой", т.е. головкой третьей пястной кости, это придаёт удару жёсткость и проникающую способность...
4 года назад
Секцию бокса открывают в доме социальной реабилитации в Борках
К сожалению, в связи с распространением коронавирусной инфекции и проведением профилактических мероприятий занятия в секции по боксу в Доме социальной реабилитации в Борках прекратила свою работу, но по словам Артема Ситникова, тренера, который работает в этой секции с момента ее открытия, занятия по боксу в скором времени возобновят свою работу. Тренер поделился с нами своими планами. Он собирается набрать 2 группы. Первая группа будет состоять из ребятишек начальной школы. Вторая группа будет состоять из ребят, которые обучаются в средней и старшей школе...