Здравствуйте, друзья, какие особенности имеет бокс в домашних условиях для начинающих, и какие трудности необходимо преодолеть, отражается в этом материале. Освоение боксёрской техники, необходимых приёмов и физическое развитие требует постоянных усилий и наличия времени. Занятия можно организовывать и в домашних условиях. Для этого составляется график, подбирается оптимальная программа и упражнения. Содержание статьи: Читайте также: Домашние тренировки по боксу: как начать заниматься с нуля >>> Базовые моменты При организации тренировок не следует сразу насиловать себя мощными нагрузками...

Сегодня я хочу рассказать о молодом актёре Константине Раскатове, который сейчас оказался в центре внимания благодаря шоу «Ледниковый период». В этом проекте ему посчастливилось кататься с олимпийской чемпионкой Анной Щербаковой, и, надо сказать, пара получилась интересная. В мире, где актёрские династии и «нежные» мальчики стали золотым стандартом, Раскатов выглядит как пришелец из другого измерения. Спортивная закалка, технический склад ума будущего специалиста по кибербезопасности и более 10 лет стажа на профессиональной сцене...