Открытый урок по Йоге #МК Давно желаете попробовать йогу и понять, подходит ли это направление вам? Программа занятия рассчитана на людей с разным уровнем подготовки, возраста и состояния здоровья. Мероприятие будет состоять из двух частей. В первой участники смогут выполнить универсальный комплекс упражнений. Во второй блок войдет теоретическая часть, в рамках которой планируется рассказать о различных направлениях йоги...

Приглашаем вас на знакомство с Аштанга-виньяса йогой — динамичной системой, где каждое движение связано с дыханием. Это не просто практика, а медитация в движении, которая выстраивает силу, гибкость и ясность ума...