Всем привет! С вами автор канала. 5 километров препятствий. Экстрим и эндорфин. Горящие глаза и проверка на прочность. В этом году День физкультурника прошел на максималках для сотен москвичей. "Лига героев" делится долгожданными фотографиями и показывает на что решились участники гонки Urban 8 августа в Лужниках. Кто принял участие? Испытать свою силу и выносливость могли практически все желающие. Турниры прошли трех категорий: личный зачёт для одиночек, команды (на сленге их называют "взводы"), и корпоративный забег...

Играя в футбол, всегда начинаешь задумываться о том, как создать свою собственную команду. Именно про это и будет моя статья. Для начала определимся с планом действий: 1. Подбор команды