Чемпионы тоже плачут… Наш очередной рейтинг представляет собой подборку самых известных поражений фаворитов. Эти проигрыши известных бойцов стали своего рода лакмусовой бумажкой, которая отделила реальных чемпионов от «калифов на час». Итак, мы начинаем! 10. Кейн Веласкез vs Фабрисио Вердум (июнь 2015) В главном событии турнира UFC 188 явным фаворитом считался действующий чемпион в тяжелом весе Кейн Веласкез. Его соперника нельзя было назвать мальчиком для битья, к тому же он шел на серии из пяти побед подряд...

Важной частью навыков ММА являются удары, которые могут быть эффективными в различных ситуациях. В данной статье мы рассмотрим основные виды ударов, которые следует тренировать бойцам ММА. 1. Удары руками: - Прямой удар (Джеб): Этот удар выполняется прямой рукой и направлен вперед. Он эффективен для контроля дистанции и атаки головы и туловища. Видео исполнения можно посмотреть, нажав на синие слова. -прямой удар (кросс): Наноситься дальней рукой в голову или тело соперника. смотреть видео - Хук: Хук представляет изогнутый удар, который идет боковым движением...