☀️Лето заканчивается Мы надеемся, что за два месяца гимнасточки хорошенько отдохнули, но пора бы и о гимнастике вспомнить Мы очень соскучились и уже с нетерпением ждём начала учебного года. А чтобы наша встреча прошла позитивно, советуем начать потихоньку входить в форму.😉 И что же мы предлагаем?) А предлагаем мы, для начала, вспомнить несколько несложных и интересных упражнений. Смотрите видео и повторяйте вместе с нами. Но не забывайте, что любая тренировка начинается с разминки☝🏼 1. Разминка 2. Складка 3. Бабочка 4. Кошечка 5. Колечко (рыбка) 6...

Сколько стоят элементы в художественной гимнастике ? В самом красивом виде спорта тоже есть элементы разных по красоте и сложности , но за сложные элементы ( если гимнастика выполняет их правильно ) ей могут дать больше десятых и она может одержать победу . Вот первая группа элементов: Затяжка - 0,3 • Кольцо - 0,3 • Кольцо без П.Р. - 0,4 • Заднее - 0,4 • На спине -0,3 • Нога вперед - 0,1 • Флажок - 0,2 • Боковая с рукой - 0,2 • Боковое без руки - 0,3 • Планше/низкое...