Фигурное катание - тренировки дома. 8 простых упражнений.
Туры в фигурном катании
Туры — это подводящие упражнения для фигуристов, одна из основ в нашем виде спорта. «Тур» является подводящим элементом в изучении прыжков для юных фигуристов. Важно понимать, как правильно группироваться и когда работать ногами. Как в любом прыжке, в элементе под названием "тур" есть фазы: отталкивание, полёт (вращение в воздухе) и приземление.
Как делать прыжок «Тур»
Каждую фазу прыжка нужно развивать.
В «Туре» это можно сделать самым простым способом, так как отталкивание происходит с двух ног...
Тренируем вестибулярный аппарат в домашних условиях 🌪 Разбираем 4 основных упражнений для фигуристов вместе с нашим тренером Натальей Гришиной! 1️⃣Туры в четверть оборота 2️⃣Туры в пол оборота 3️⃣Тур в 1 оборот 4️⃣Тур с выездом Эти упражнения помогут с ранних лет развить вестибулярный аппарат, координацию движений и четкое понимание положения тела в воздухе Тренируйтесь в месте с нами! Открыт набор в младшие группы в центре Т.Волосожар, пишите в комментариях и мы с вами свяжемся! Ставьте реакции, если интересен такой формат ответов на ваши вопросы🔥 #прыжки #вращение