200 подписчиков
94 подписчика
Туры — это подводящие упражнения для фигуристов, одна из основ в нашем виде спорта. «Тур» является подводящим элементом в изучении прыжков для юных фигуристов. Важно понимать, как правильно группироваться и когда работать ногами. Как в любом прыжке, в элементе под названием "тур" есть фазы: отталкивание, полёт (вращение в воздухе) и приземление.
Как делать прыжок «Тур»
Каждую фазу прыжка нужно развивать.
В «Туре» это можно сделать самым простым способом, так как отталкивание происходит с двух ног...
1,7K подписчиков
Считаю нужным честно предупреждать обо всех аспектах нашего спорта! Что мне самой не очень нравится в фигурном катании, так это асимметричность нагрузки. Все прыжки и вращения фигурист выполняет в одну сторону (кто-то только против часовой стрелки, кто-то только по часовой стрелке). Некоторые спортсмены могут исполнить какой-то прыжок в обе стороны, или какую-то позицию во вращении. Выполнение вращения в обе стороны сейчас даже считается чертой повышения уровня сложности. И всё-таки на практике среди спортсменов "двухстороннее" выполнение элементов - пока скорее исключение, чем правило...